Kako uraditi zvezdu



1.Kao prvo i osnovno morate se zagrejati...

2.Ako nemate iskustva sa gimnastikom obavezno zamolite nekoga da vam pomogne.Takodje nikada nemojte raditi na betonu ili na nekoj drugoj tvrdoj podlozi. Obavezna strunjaca.

3.Pokusajte (uz neciju pomoc) da uradite stoj uza zid. Ako uspete sa spojenim nogama uradite isto to ali sa rasirenim nogama. Sada umesto da se pravolinijski spusite na pod spustite se na stranu na koju vam je lakse. Kada to savladate pokusajte tako i da stanete na zid.

4. Nakon dobro uvezbanih koraka pokusati bez zida.
   


Ksenija Simic

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Слика
Kako napraviti cokladnu tortu Sastojci biskvitne kore 9  žumanaca 180 g  šećera 180 g  maslaca 180 g  tamne čokolade 200 g  prženih mljevenih lješnjaka (pistacija ili badema) 50 g  mljevenih keksića (npr. Lotus, medenjaci) 70 ml  tamnog ruma 1 žličica  praška za pecivo cimet, vanilija, allspice 9  bjelanaca + malo soli + žličica limunovog soka preljev za biskvitne kore 300 ml  mlijeka 100 ml  koktela tamnog ruma i čokoladnog likera 2 žlice  Milka Choco Drink žličica  vanilije krema 600 ml  vrhnja za kuhanje 600 ml  mlijeka 100 ml  baileysa ili čokoladnog likera 150 g  tamne čokolade 100 g  bijele čokolade 3 kom  pudinga (čokolada, lješnjak, rum punč ili nougat premium) 100 g  škrobnog brašna / gustina 150 g  šećera 125 g  maslaca 2 čašice (400 ml)  vrhnja za šlag (30% m.m.) 1 paketić  želatine glazura 100 g  tamne kuverture 3-4 žlice  ulja po želji  bijela kuvertura za šaranje po torti čokoladni obruč 200 g  tamne kuverture  DOD
Прикажи све
Слика
Hardware Kompjuter se sastoji od vise delova: matična ploča, procesor,  grafička kartica, ram memorija, hard disk.... Sem komponenata tu su i ulazno-izlazne jedinice. To su tastatura, miš, slušalice, mikrofon, touch pad, monitor (touch screen)... Kompjuterske komponente ne bi mogle da rade bez nečega u čemu će da stoje. Zato kućiše (tower, desktop, laptop...) preuzima to zaduženje i sve komponente drži u sebi. U kompjuteru mora da postoji nešto što će da daje struju i da njome snabdeva sve komponente. Tome služi napajanje. Isto tako, ta mašina ne bi mogla da radi bez nečega  što će sve komponente povezivati i spajati u jedno kako bi zajedno radile. Zato postoji matična ploča. Matična ploča ima različite priključke, takozvane portove. Svaka od komponenata ima svoj port, npr.: AUX port, SCART port, HDMI port, USB port itd. Ali nemaju samo komponente portove, imaju ih i slušalice, mikrofoni, kamere... Postoji nešto što kompjuteraši nazivaju mozgom kompjutera, a to je...pogađajte š
Прикажи све
Слика
Software  Softer je skup svih programa instaliranih na racunaru. Podela softvera 1.Sistemski                                                                                                     1.1  operativni sistemi: PROGRAM KOJI UPRAVLjA RADOM RAČUNARA  (za računar:Windows, Linux, MacOS,  za mobilni: Windows, Android, Ios) ·   1.2  drajveri – programi koji govore računaru kako da koristi neki hardver - drajveri za štampač, volan, džojstik.... 2.APLIKATIVNI – korisnički programi • programi za obradu teksta  • programi za obradu slike • programi za obradu zvuka • igrice Ksenija Simic 
Прикажи све